СПОРТИВНЫЙ СТАЖ: 14 ЛЕТ
ТРЕНЕРСКИЙ ОПЫТ: БОЛЕЕ 5 ЛЕТ
Вадим Андреев
ОНЛАЙН ФИТНЕС НАСТАВНИК
Работаю онлайн по всей России | Проживаю в Москве
Привет! Меня зовут Вадим, и я помогу тебе достичь желаемой формы.
– Снижение жировой массы | Набор мышечной массы
– Улучшение качества тела
– Силовые и функциональные тренировки
– Коррекция питания и работа с пищевыми привычками
МОИ УСЛУГИ И ФОРМАТ РАБОТЫ
✔️ ТРЕНИРОВКИ ПО ВИДЕОСВЯЗИ
- индивидуальный разбор техники и программа тренировок
✔️ СОПРОВОЖДЕНИЕ ПО ПИТАНИЮ И ТРЕНИРОВКАМ
- поддержка и контроль прогресса
✔️ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ПИТАНИЮ
- разбор рациона, формирование здоровых привычек
✔️ ПЛАН ТРЕНИРОВОК НА МЕСЯЦ
- индивидуальная программа для дома или зала
🎯 МОЯ ЦЕЛЬ – не просто дать тебе программу, а довести до результата!
Моя задача – создать систему комплексного ведения для каждого подопечного так, чтобы она идеально вписалась в вашу повседневную жизнь и приносила максимальный результат
ЭТАПЫ РАБОТЫ
1
ОПЛАТА
На этом этапе мы вместе с Вами подбираем для Вас тариф, после чего Вы совершаете оплату
2
ДОБАВЛЕНИЕ В ЧАТ
Все коммуникации проходят в telegram, где мы будем общаться в личном чате
3
ЗАПОЛНЕНИЕ АНКЕТЫ
Для обеспечения грамотной работы, вначале Вы пройдете полное анкетирование
4
СОСТАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЦИКЛОВ И ПРОГРАММ
В зависимости от выбранного тарифа и на основании полученных от Вас данных, я составляю вам персональные тренировочные циклы / программу питания
5
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ОТЧЕТЫ ПО ПИТАНИЮ
Вы предоставляете ежедневный отчет по питанию в виде фото
6
РЕЗУЛЬТАТ
Имеете красивое подтянутое тело и здоровые пищевые привычки
7
СНИЖЕНИЕ
ЖИРОВОЙ МАССЫ
- Подбор питания и тренировок для жиросжигания
- Уменьшение объёмов тела без потери мышц
- Разбор ошибок в питании и формирование новых привычек
БЛАГОДАРЯ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГУ
1
Вы добьетесь желаемого результата легче и быстрее, даже если любите сладкое, мучное, алкоголь, либо питаетесь в ресторане или кафе
2
Вам будет проще дойти до цели за счет ежедневной отчетности. Я смогу незамедлительно исправлять ошибки которые вы допускаете. Помните: я всегда рядом и рад Вам помочь
3
Вы получить результат даже несмотря на то, что у вас нет свободного времени
4
Мы поставим правильную технику выполнения упражнений, что позволит Вам заниматься безопасно
5
У вас будет тщательно продуманная система питания, с помощью которой вы достигнете желаемых результатов и сформируете новые привычки
6
НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ И КЕЙСЫ
СНИЖЕНИЕ
ЖИРОВОЙ МАССЫ
- Подбор питания и тренировок для жиросжигания
- Уменьшение объёмов тела без потери мышц
- Разбор ошибок в питании и формирование новых привычек
СИЛОВЫЕ
ТРЕНИРОВКИ
- Построение силы и выносливости
- Грамотная прогрессия нагрузок
- Коррекция техники выполнения упражнений
НАБОР
МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
- Гипертрофия мышц с учётом индивидуальных особенностей
- Программы питания для роста
- Контроль макро- и микронутриентов
КОРРЕКЦИЯ
ПИТАНИЯ
- Персональные рекомендации по питанию
- Развитие осознанного подхода к еде
- Контроль и анализ пищевых привычек
РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ КЛИЕНТОВ
ОБРАЗОВАНИЕ И СЕРТИФИКАЦИЯ
ООО «ЦДПО ИНСТРУКТОРПРО»
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР
Программа 257 часов по ключевым дисциплинам
✅ АНАТОМИЯ И МИОЛОГИЯ
✅ ФИЗИОЛОГИЯ И БИОХИМИЯ
✅ БИОМЕХАНИКА ДВИЖЕНИЙ
✅ СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
✅ ФИТНЕС-ТЕСТИРОВАНИЕ КЛИЕНТА
✅ РАЗРАБОТКА ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ
✅ СТРЕТЧИНГ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
✅ ПСИХОЛОГИЯ ОБЩЕНИЯ С КЛИЕНТОМ, ТЕХНИКА ПРОДАЖ
✅ МАРКЕТИНГ ФИТНЕС-УСЛУГ
✅ ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ПРИ ОГРАНИЧЕНИЯХ ПО ЗДОРОВЬЮ
ВЫГОДНЫЕ ПАКЕТЫ
«ТРЕНИНГ»
(программа тренировок)
Тренировочные циклы составляются персонально под Вас с учетом ваших антропометрических данных, травм, уровня подготовки и целей
-
1 Контроль техники выполнения упражнений
-
2 Постоянная связь и поддержка от Вадима
-
3 Каждая неделя тренировок отправляется на основании Ваших отчетов
-
4 Отслеживание динамики прогресса
1 месяц тренировок
9 990₽
самый популярный
«все включено»
(тренинг + рацион питания)
Превосходный старт-пак для того, чтобы увидеть как способно измениться Ваше тело всего за месяц!
-
1 Тренировочный процесс и рацион питания составляется персонально под Вас на основании анкетирования
-
2 Полный комплекс сдачи анализов, с моей обратной связью
-
3 Полный контроль и поддержка на протяжении месяца за всеми сферами, отвечающими за Ваш прогресс!
Размер
XS
29 990₽
(1 месяц тренировок + программа питания + 1 мес. сопровождения рациона)
35 000₽
Размер
S
59 990₽
(3 месяца тренировок + программа питания + 3 мес сопровождения рациона)
100 000₽
«питание»
программа питания
-
1 Индивидуальное составление рациона на основании Ваших целей и вкусовых предпочтений (проводится полное анкетирование)
-
2 Четкий план действий. Расписана граммовка каждого приема пищи, Вам остается только следовать рекомендациям
-
3 Возможность комбинировать между собой приемы пищи из разных дней без потери эффективности
-
4 Ежедневное сопровождение и контроль в течение месяца
1 месяц питания
9 990₽
УЛУЧШИ СВОЕ ТЕЛО
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
ДИАГНОСТИКА
ТВОЕГО ТЕЛА И
ЦЕЛЕЙ
Не знаешь, какой тариф выбрать? Не понимаешь, зачем тебе трансформация тела? Тогда диагностика – именно то, с чего стоит начать!
ЧТО ТАКОЕ ДИАГНОСТИКА
И ЗАЧЕМ ОНА НУЖНА?
✅ Анализ текущего состояния – разберём, в каком состоянии находится твоё тело, самочувствие и уровень энергии.
✅ Определение истинных мотивов – зачем тебе изменения? Быть на 2 размера меньше, привлекать больше внимания, улучшить качество жизни?
✅ Выбор инструментов – подберём конкретные шаги и стратегию для твоего результата.
✅ Чёткие сроки достижения цели – ты будешь знать, за какой период придёшь к желаемому телу. 🎯
После диагностики у тебя будет чёткое понимание того, что делать и как двигаться к цели. Всё станет ясным, как свет!
Записывайся на бесплатную диагностику и начни путь к своему лучшему телу!