Поиск по тегу «тренинг»

Ftraining – это групповая тренировка с отягощением на все группы мышц. В тренировку входят основные силовые базовые упражнения. В основном на групповые тренировки ходят девушки, поэтому акцент делаю на развитие ягодичных и двуглавой мышцей бедра (задней части ноги), но опять же, как я и сказал, незабываем про остальные мышечные группы и проблемные зоны.Подробнее
11:41
855