Какой протеин стоит брать на первом этапе?

Я рекомендую брать комплексный или еще его называют многокомпонентный протеин. Потому что это протеиновый микс, он универсальный, в котором содержится быстрый, промежуточный и медленный белки по скорости усваивания. Поэтому его можно употреблять утром сразу после пробуждения, до и после тренировки, между большими промежутками приема пищи и на ночь перед сном. То есть это оптимальный вариант и к тому же бюджетный на первом этапе.

Лучшие комплексные протеины:

1. — Syntha-6 от BSN 2270 ГР — очень неплохое соотношение цена/качество, не самый удачный выбор по процентному содержанию белка (всего 50% — 22 гр. на порцию 44 гр.). Имеет великолепный вкус. Самый популярный комплексный протеин.
novo-sport.ru — 3 250 Руб.
market.do4a.com — 3 159 Руб.

2. — Matrix от Syntrax 2270 ГР — отличное соотношение цена/качество, доступный и эффективный комплексный протеин.
novo-sport.ru — 2 790 Руб.
market.do4a.com — 2 754 Руб.

3. — Combat Powder от MusclePharm 1814 ГР — качественный продукт, содержит в своём составе разные виды белка, однако имеет средние вкусовые качества.
novo-sport.ru — 3 100 Руб.
market.do4a.com — 3 069 Руб.

4. — Protein 80 Plus от Weider — качественный четырёхкомпонентный протеин. Явный минус — завышенная стоимость.

5. — Elite 12 Hour Protein от Dymatize — бюджетный вариант, один из самых недорогих белков, имеет плохой вкус и растворимость.

6. — Professional Protein от Power System — отличное соотношение цена/качество, содержит 5 видов белка. Качественный комплексный протеин по невысокой цене.

7. — Probolic-SR от MHP — пожалуй, самый лучший по вкусовым качествам комплексный белок из всех. Однако, ощутимая переплата за бренд и соя в составе сдвигают его вниз.

Магазины спортивных добавок в Академгородке:
-novo-sport.ru — ул. Морской проспект, д. 48, тел. +7(383)255-90-55
-market.do4a.com — ул. Ильича, д. 23, тел. +7(383)207-57-13

Источник: SPORTSWIKI

22:10
448
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!